الملفات المفتوحة

Description

كتاب الملفات المفتوحة / رحلة المواجهة النفسية نحو التعافي، ضمن مجموعة مؤلفات الصحة النفسية للدكتور محمد محمود مصطفى

لا يخلو أحد من الناس من ذكرى قديمة تؤرقه، أو موقف سابق يزعجه، أو شخص مر في حياته يؤذيه ، ويحاول كل واحد منا التعامل مع الألم والإزعاج الناتج عن كل هذا بطريقته الخاصة ،وقد ينجح بعضنا في تخطي هذه الأمور وبعضنا لايفلح ،وتبقى هذه الملفات المفتوحة مصدر إزعاج وقلق وتوتر،بل حسرة وألم، فماهو السبيل الأمثل للتعامل مع هذه الذكريات والأشخاص والمواقف؟ وكيف يمكن للشخص أن يغلق باب الألم ويصل إلى خط النهاية في هذا السباق المزعج ويضع الخاتمة لمسلسل الألم ؟ وماهي التقنيات والممارسات التي يستعين بها الإنسان للوصول إلى مرحلة الراحة النفسية ؟ يصحبنا المؤلف في ثنايا هذا الكتاب إلى رحلة ثرية شيقة مفيدة ، تتضمن الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها، إذ لايمكن للإنسان أن يمضي في طريقه ليحقق مايصبو إليه وهو محمل بآلام ومآسي وأحزان الماضي ،فهذه المواجهة مواجهة مع النفس قبل أن تكون مواجهة مع الحياة والآخرين ،اركب معنا والتحق بقافلة المواجهة النفسية لتتخلص من أعباء الماضي وتعطي لنفسك الحق في البداية الجديدة.